年轻人正在思考着如何破除我执，太阳开口了。
太阳：上次与你聊了存在，你有什么体会？
年轻人：感谢您！我已经在很多方面都想通了，也放下了。可是我一受到攻击，就觉得面子和自尊心受到伤害，就又迷失在小我里，跳不出思维的干扰，这该怎么办呢？
太阳：那是因为你不知道自己就是存在，而不是现在虚幻的我。
年轻人：如何才能知道自己是存在？
太阳：存在与小我一体两面，只有当你的小我死亡后，你才会知道自己是存在。
年轻人：如何让小我死亡呢？
太阳：当下就可以，你可以选择不听思维的话，那么它就会死去。
年轻人：不听思维的话，做起来好难啊！
太阳：是的，小我恐惧死亡，它会利用一切手段来控制你，比如面子，尊严。死对它来说是最恐怖的一件事情，但是只要死过一次，那么以后小我的死亡就是轻而易举的事情了。你会发现，根本没有死亡，这也是许多有过濒死体验的人的经验。
年轻人：那让小我死亡，有什么诀窍吗？
太阳：不停地告诉自己：我是存在，不是这个虚幻的我，思想也是虚幻的，不要听它的，搓破它。
年轻人：感谢您的方法！那您有小我吗？
太阳：没有，只有存在。你看到我会因为谁对我的谩骂和侮辱，而不再照耀大地呢？
年轻人：的确没有。如果有这样的人存在，那他就是个疯子，您也不会和他们一般见识。
太阳：迷失在思维里的人就是疯子。所有当你看到这样的人时，只有可怜与悲悯，那你就是存在了。
年轻人：感谢您的教诲！
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